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『スペーシア カスタムで車中泊ってできるの?』と気になっている方も多いはずです。背が高い車なので、中で横になれそうなイメージはありますよね。
結論から言うと、シートを倒して段差をマットで埋めれば、大人1〜2人が横になれます。この記事では、フラットにする手順と、快適に眠るための準備を順番に見ていきます。
スペーシア カスタムで車中泊はできる?
現行スペーシア カスタム(3代目・2023年11月発売)は、前席と後席を倒してつなげるか、後席を倒して荷室側に寝るかの2通りで横になれます。どちらもシートの段差やすき間が残るので、マットは用意しておきましょう。
まずは、寝る空間の目安になる公式の数字を見ておきます(スズキ公式諸元)。
| 項目 | 数値 | 車中泊での意味 |
|---|---|---|
| 室内長 | 2,170mm | 前席の前から荷室の奥までの長さ |
| 室内幅 | 1,345mm | 2人で並んだ時の横幅の目安 |
| 室内高 | 1,415mm | 座ったまま着替えや食事ができる高さ |
| 乗車定員 | 4名 | 寝るのは大人2人までが現実的 |
室内長の2,170mmは、ダッシュボード側から荷室の奥までを測った長さです。実際に寝られる長さは、シートの倒し方で短くなります。
ここがよく誤解されるところなんです。
「室内長が2m超えだから、身長180cmでも余裕」とは言い切れません。寝る面の長さは、実車でメジャーを当てて確かめるのが一番です。
車全体の大きさはスペーシアカスタムのサイズ一覧で比べています。
フルフラットにする2つの手順
スペーシア カスタムで横になる方法は、大きく2つあります。どちらが合うかは、寝る人数と荷物の量で決まります。
- 後部座席を一番後ろまでスライドする
- 前席のヘッドレストを外す
- 前席を前へスライドし、背もたれを後ろへ倒す
- 倒した前席の背もたれと、後席の座面の高さをそろえる
- すき間と段差にクッションやマットを入れて平らにする
この方法は、車内を長く使えるのが良いところです。ただ、前席の背もたれと後席の座面の間に、どうしても段差と凹凸が残ります。
- 荷物を前席側へ移しておく
- 後部座席を前へスライドする
- 後席の背もたれを前へ倒す
- 倒した背もたれと荷室の床の段差を確かめる
- マットを敷いて、足を前席側へ向けて寝る
こちらは段差が少なめで、荷物を前席に置けるのが便利です。その代わり、寝られる長さは短くなるので、身長の高い方は斜めに寝るなど工夫が要ります。
操作のしかたや順番は、年式やグレードで細かく違うことがあります。はじめての時は、取扱説明書のシートの項を見ながら試してみてください。

段差を埋めるマットの選び方
『マットって、どれくらいの厚みがあればいいの?』と迷いますよね。シートを倒した面は、見た目より凸凹しています。
| マットの種類 | 良いところ | 気になるところ |
|---|---|---|
| 薄手の銀マット | 安くて軽い | 段差がそのまま背中に来る |
| 厚手のウレタンマット | 段差を吸収しやすい | かさばり、収納場所を取る |
| インフレーターマット | 空気で膨らみ、畳むと小さい | 空気を入れる手間がかかる |
| 車種専用のベッドキット | 段差がほぼ無くなる | 価格が高く、荷室を占める |
結論から言うと、はじめての方は厚みのあるインフレーターマットに、段差用のクッションを足す形が扱いやすいです。家にあるクッションやバスタオルでも、すき間はかなり埋まります。
マットの幅は、室内幅1,345mmより狭いものを選びましょう。左右の内張りやタイヤの出っ張りがあるので、寝る面の幅は室内幅より細くなります。
例えばこんな会話はよくあります。
「背中の真ん中あたりに段差が当たるね」<br>「そこだけタオルを畳んで入れたら、だいぶ平らになったよ」
長さを測らずにマットを買って、前後がはみ出したり足りなかったりするケースがあります。シートを倒した状態で寝る面の長さと幅を測ってから選びましょう。
何人寝られる?身長と人数の目安
スペーシア カスタムは乗車定員4名の軽自動車です。車中泊で横になれるのは、大人2人までと考えておくのが現実的です。
| 人数 | 寝方の目安 | 快適さ |
|---|---|---|
| 大人1人 | 片側を倒して、もう片側に荷物 | ゆったり |
| 大人2人 | 両側を倒して並んで寝る | 少し窮屈 |
| 大人1人と小さな子ども1人 | 両側を倒して並んで寝る | 工夫すれば可 |
| 大人3人以上 | 横になるのは難しい | おすすめしない |
大人2人で寝る場合は、荷物の置き場所が問題になります。前後をつなげる寝方では前席に荷物を置けないので、足元のすき間に分けて置くなどの工夫が要ります。
『夫婦2人で週末に出かけたい』という方は、荷物を最小限にしておきましょう。荷物の積み方はスペーシアカスタムの荷室の広さで紹介しています。
身長の高い方は、寝る面の長さを先に測ることが大事です。足を少し曲げる、斜めに寝るといった工夫で、多くの方は横になれます。
子どもと一緒の場合は、大人が通路側、子どもが窓側に寝ると、夜中にトイレへ行く時も起こさずに済みます。スライドドアの開け閉めの音が気になる時は、寝る前に荷物の出し入れを終わらせておきましょう。
暑さ・寒さ・電源・目隠しの準備
車中泊で一番困るのは、実は寝る場所より「温度」と「光」なんです。

- 窓をすべて覆えるサンシェードかカーテンを用意する
- 夏は網戸と小型の扇風機、冬は寝袋と毛布を持っていく
- スマホの充電用にモバイルバッテリーかポータブル電源を用意する
- 結露を拭くタオルを入れておく
- 懐中電灯かランタンを手元に置く
目隠しは、防犯とプライバシーの両方に効きます。窓の形に合うサンシェードの選び方はサンシェード・カーテンの選び方にまとめました。
XS・XSターボには、天井のスリムサーキュレーターと、後席用のUSB端子が付いています。
スマホの充電や空気の循環に使えるので、車中泊ではありがたい装備です。GSには付いていません。
寝ている間のエンジンのかけっぱなしは控えましょう。特に雪の日は、マフラーが雪でふさがると排気ガスが車内に入るおそれがあります。暑さ寒さは、寝袋や網戸など電気に頼らない方法で備えるのが安心です。
ポータブル電源を使う場合は、容量と重さのバランスを見て選びましょう。電気毛布を一晩使うなら、ある程度の容量が必要です。
結露と換気はどうする?
朝起きたら窓がびっしょり、ということは車中泊でよくあります。人の息や体温で、車内の湿気が窓で冷やされるためです。
『窓を開けると虫や防犯が心配』という方も多いですよね。そんな時は、窓にかぶせる車用の網戸を使うと、少しだけ開けて空気を入れ替えられます。
| 困りごと | 起きやすい季節 | 対策の例 |
|---|---|---|
| 窓の結露 | 秋から冬 | 網戸で少し換気し、朝はタオルで拭く |
| 車内の暑さ | 夏 | 標高の高い場所を選び、網戸と扇風機を使う |
| 足元の冷え | 冬 | 寝袋を冬用にし、足元に毛布を重ねる |
| 外からの視線 | 通年 | すべての窓にサンシェードを付ける |
結露はサンシェードの内側にも付くので、朝はシェードを外して乾かしておきましょう。そのまま畳むと、においやカビのもとになります。
朝の片付けを楽にするコツ
車中泊は、寝る準備より朝の片付けに時間がかかりがちです。マットや寝袋を畳む順番を決めておくと、出発までがぐっと早くなります。
おすすめは、寝具を1つの大きな袋にまとめておく方法です。袋ごと荷室に置けば、シートを元に戻す作業だけで出発できます。
どこで泊まる?安全に過ごすための注意点
車中泊をする場所選びも大事です。『道の駅なら泊まってもいいの?』という疑問はよく聞きますよね。
道の駅は、本来は休憩のための施設です。仮眠は受け入れられていることが多いですが、宿泊を目的にした長時間の滞在を控えるよう案内している所もあります。
車中泊を前提にするなら、RVパークやオートキャンプ場のように、車中泊を受け入れている場所を選ぶのが確実です。電源やトイレが使える所もあります。
- 車中泊が認められている
- 電源やトイレが使える所がある
- 周りも車中泊の人なので気をつかいにくい
- 料金がかかる所が多い
- 無料の所が多い
- 宿泊目的は控えるよう案内される所がある
- 夜間の出入りで騒がしいことがある
- 周囲への気づかいが必要
寝る前には、電動パーキングブレーキがかかっていることを確かめておきましょう。スペーシア カスタムは電動パーキングブレーキが全車標準です。
また、寝る向きは頭を少し高くすると楽です。平らに見える駐車場でも、わずかに傾いていることがあるので、頭が高い側になるよう車の向きを決めておきましょう。
車中泊に向いているグレードは?
寝る空間の広さは、GS・XS・XSターボで変わりません。差が出るのは、車内で過ごす時の快適装備です。
| 装備 | HYBRID GS | HYBRID XS・XSターボ |
|---|---|---|
| スリムサーキュレーター | 非装着 | 標準 |
| 後席USB端子 | 非装着 | 標準 |
| マルチユースフラップ | 非装着 | 標準 |
| パワースライドドア | 左側のみ | 両側 |
| 2WDの価格(2026年5月現在) | 1,801,800円 | 1,995,400円・2,073,500円 |
車中泊をよくする方にとっては、XS系の後席まわりの装備が役に立ちます。ただ、年に数回だけなら、GSにポータブル電源と扇風機を足すという考え方もあります。
長い距離を走って出かけるなら、乗り心地も気になるところですよね。高速道路での揺れや静かさは乗り心地と静かさで見ています。
これから買う方は、グレードを決めたあとに値引きの相場を確かめておくと安心です。スペーシアカスタムの値引き相場にまとめています。
よくある質問
スペーシアカスタムはフルフラットになりますか?
前席を前へ出して背もたれを倒し、後席の座面とつなげると、横になれる面ができます。ただ段差やすき間が残るので、マットやクッションで平らにするのが前提です。
大人2人で寝られますか?
両側を倒せば並んで寝られますが、少し窮屈です。荷物の置き場所も限られるので、荷物は最小限にしておきましょう。
マットはどれくらいの厚みがいいですか?
段差をやわらげるなら、ある程度厚みのあるインフレーターマットが扱いやすいです。すき間には畳んだタオルやクッションを足しましょう。
エアコンをつけたまま寝てもいいですか?
寝ている間のエンジンのかけっぱなしは控えましょう。雪の日は排気ガスが車内に入るおそれがあります。寝袋や網戸、扇風機で温度に備えるのが安心です。
目隠しのサンシェードは車種専用品がいいですか?
窓の形にぴったり合う車種専用品の方が、すき間から光が入りにくく安心です。現行型(MK94S・MK54S)に対応しているかを確かめてから選びましょう。
GSでも車中泊はできますか?
できます。寝る空間の広さはグレード共通です。サーキュレーターや後席USBが無いので、扇風機やモバイルバッテリーで補いましょう。
まとめ
- 室内長2,170mm・室内幅1,345mm・室内高1,415mm(現行型・公式諸元)
- 前後の席をつなげる方法と、後席を倒して荷室側に寝る方法の2通り
- どちらも段差が残るので、厚手のマットとクッションで埋める
- 横になれるのは大人2人までが目安
- エンジンのかけっぱなしは控え、温度と目隠しを準備する
- 寝る広さはグレード共通、XS系は後席の快適装備が付く




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